وصفات لتقليل الوزن

منقول للفائدة

يسعي معظمنا إلي تخفيف وزنة بإستخدام الوصفات الطبيعية الآمنة على الصحة العامة ، و توجد العديد من الوصفات المختلفة و التي يمكننا إستخدامها بأمان تام نظراً لكونها مواد طبيعية مفيدة للجسم ، بعض من تلك الوصفات:ه

الشاي الأخضر و عسل النحل ، و يتم أخذ ملعقة من عسل النحل صباحاً على الريق ، ثم يتم إحتساء كوب من الشاى الأخضر بعدها مباشرة.و تعطى تلك الطرسقة نضارة فائقة للبشرة بالإضافة إلي تقليل الوزن – ملحوظة يتم إحتساء من 4-5 أكواب من الشاي الأخضر يومياً.ه

عصير كوكتيل البرتقال و الجريب فروت ، و هو أيضاً طريقة طبيعية لتقليل الوزن و لكن سيكون علينا المداومة بشرب الكوكتيل فى أثناء ساعات النهار.ه

خلطات الأعشاب الطبيعية و التي تساعد على تقليل نسبة الدهون الموجودة فى الجسم و هي تتكون من كمون ، زنجبيل ، شاي أخضر و نعناع ، و نقوم بغلى جميع الأعشاب المذكورة بنسب متساوية و إحتسائها يومياً.ه

إحتساء الماء الدافىء مع الليمون و الكمون له مفعول في إنقاص الوزن ايضاً ، نقوم بتقطيع شرائح الليمون في الماء الدافىء مع وضع نصف ملعقة كمون و تترك بعدة ساعات و تشرب صباحاً على الريق.ه

هناك العديد من النصائح الطبية الأخري لإنقاص الوزن ، و التي يمكنك معرفتها من خلال المواقع الطبية المختلفة على الانترنت[b]

المصدر :مدونة مبوب

مشكورة معلومات رائعة جدااااااااا